Tarte poivrons sans pâte (weight watchers)

Pour la moitié de la tarte 4 fléxipoints

Pour 2 personnes :

La tarte pour 8,5 fléxipoints :

Ingrédients :

3 oeufs /6pts

200 ml de lait demi écrémé / 2pts

1 poivron rouge /0pt

1 poivron vert / 0pt

1cas de maizena (15gr) / 0,5pt

sel, poivre /0pt

Quelque feuilles de persil/0pt

Préparation :

Battre les 3 oeufs, ajoutez le lait puis la maizena. Lavez et coupez en brunoise les poivrons et mélanger le tous. Salé poivré. Mettre le mélange dans un plat de 22cm de diamétre disposer quelque feuilles de persil sur le dessus puis au four, surveiller la cuisson car d'un four a l'autre c'est différent.

Comments

[Yuki]

Bonjour, j'aimerai savoir combien de flexipoints vaut une pâte à tarte/tourte ? Du style une pâte feuilletée, parce que je ne trouve pas dans les listes, merci, et super blog !! :)

[recette ultratop]

coucou le genre de re7 que j'adore les poivrons la provence , j'organise un concours est cela te tente bizzz