gateau - Mon royaume weight watchers

750 grammes

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gateau

6 novembre 2014

Gateau au yaourt pêche allégé

Gateau au yaourt pêche allégé

La part pour 2 fléxipoints Le gateau pour 16,5 fléxipoints Pour 8 personnes Ingrédients : 2 yaourt pour moi saveur pêche à 0% /2pts 2 blancs d'oeuf /0,5pt 80gr de sucre / 6pts 160gr de farine /8pts 1 sachet de levure /0pt une pincée de sel /0pt Préparation...

Posté par monroyaumeww à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yaourt, gâteau

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6 novembre 2014

gateau à l'ananas weight watchers

gateau à l'ananas weight watchers

La part pour 2 fléxipoints pour le gâteau 16,5 fléxipoints Ingrédients : 7 tranches d'ananas en conserve au naturel sans sucre ajouté (230gr)/ 1.76pt 80gr de farine /4pts 1 sachet de levure chimique /0pt 60gr de sucre /4,5pts 10gr de crème fraîche allégée...

Posté par monroyaumeww à 16:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, gateau, frais, ananas

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6 novembre 2014

Gâteau de semoule

Gâteau de semoule

Si diviser en six part 2.5 fléxipoints Pour 6 personnes 15,5 fléxipoints Ingrédients : 100g semoule de blé dur /6pts 50cl lait écrémé /2,5 pts 2 oeufs /4pts 30g cacao non sucré /1,5pts 1 yaourt nature à 0% /1pt 1CS maïzena /0,5 pt 1/2 sachet levure chimique...

Posté par monroyaumeww à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, gateau, chocolat, semoule

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2 novembre 2014

Gâteau léger au chocolat

Gâteau léger au chocolat

La part pour 5,5 points Recette complète pour 43.5 points Ingrédients : 200gr 140gr de chocolat noir /17,5pts 10g de beurre /2pts 4 oeufs /8pts 50g de sucre /4pts 200 ml de lait concentré non sucré /6pts 100g de farine/5pts 2 càs de maïzena/1pt 1 pincée...

Posté par monroyaumeww à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, gateau, Léger, chocolat

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23 octobre 2014

Gâteau au fromage blanc

Gâteau au fromage blanc

Une part pour 3,5 points Un gateau pour 8 parts (26,5pts) : Ingrédients : 500g de fromage blanc à 0% /5pts 4 oeufs /8pts 125g de sucre en poudre /9pts 90g de farine /4.5pts le zeste d'un citron Préparation : Mélanger le fromage blanc avec les jaunes,...

Posté par monroyaumeww à 10:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, fromage blanc, gateau

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