750 grammes
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Mon royaume weight watchers
pommes
9 novembre 2014

Chips de pomme

Chips de pomme
Ingrédients : 2 pommes au choix golden, pink lady, royal gala... /0pt 1 citron /0pt Préparation : Préchauffer votre four à 100°C. Laver les pommes puis coupez-les en tranches de 2mn, de préférence à l'aide d'une mandoline ^pour qu'elle séche toute de...
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6 novembre 2014

Pommes aux marshmallows

Pommes aux marshmallows
1fléxipoint ou 1 propoints pour une pomme Ingrédients : 3 belles pommes/0pt 3 marshmallows /1pt 1 verre de jus d'orange /1,5pts Préparation : Préchauffer le four à 150°C (th4). Peler et évider les pommes sans les briser. Placer un marshmallow à l'intérieur...
6 novembre 2014

Tarte aux pommes

Tarte aux pommes
La part pour 2,5 fléxipoints si diviser en 8 ou 3,25 propoints La tarte pour 20,5 fléxipoints ou 26 propoints Ingrédients : 1 pâte brisée ou feuilletée légère /16points300gr compote sans sucres ajoutée /4.5points 3 pommes /0pt Préparation : Disposer la...
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Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!! 
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