1,5 fléxipoint par friand Pour 6 friands Ingrédients : 5 carottes/ 0pt 1 oignon/ 0pt 1 courgette/ 0pt 6 feuille de riz/ 6 pts 1cas d'huile/ 3pts sel, poivre/ 0pt Préparation : Laver, éplucher vos légumes. Émincé en fine lamelle l'oignon et la courgette,...