750 grammes
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Mon royaume weight watchers
citron
6 novembre 2014

Yaourt au citron

Yaourt au citron
Un yaourt pour 2,72 fléxipoints Pour 9 yourts Le tous pour 24,5 fléxipoints Ingrédients : 1Litre de lait entier /15pts 1 yaourt nature qui sert de ferment/1pt 225gr de mon lemon curd /8.5pt Préparation : Avec yaourtière : Dans un saladier mélanger tous...
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6 novembre 2014

Lemon curd sans beurre

Lemon curd sans beurre
Pour une bonne CàS de 26gr 1 fléxipoints Recette pour 450gr 17 fléxipoints Ingrédients : 4 citrons /0pt 1CàS de maïzena /0.5pt 140gr de sucre /10.5 3 oeufs /6pts Préparation : Laver vos citrons et raper le jaune mettre dans une casserole. Presser les...
3 novembre 2014

Muffin au citron

Muffin au citron
1,5 fléxipoints ou 2 propoints le muffins Pour 10 petit muffins Ingrédients : 3 œufs /6pts 2càs d'édulcorant /1pt 1 yaourt nature /1pt 1 sachet de levure /0pt 100gr de farine /5pts 50gr de maïzéna /2,5pts 1 zeste de citron /0pt le jus d’un citron /0pt...
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Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!! 
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