11 novembre 2014
Connaissez-vous la taille des proportions ?
Pour manger au moins cinq fruits et légumes par jour, vous devez savoir exactement à quoi correspond une portion (100gr). Elle est sans doute plus petite que vous ne l'imaginez. 1 portion de fruits c'est : 1 pomme ou une banane 6 fraises 1 tranche de...