09 novembre 2014

Chips de pomme

Ingrédients : 2 pommes au choix golden, pink lady, royal gala... /0pt 1 citron /0pt   Préparation : Préchauffer votre four à 100°C. Laver les pommes puis coupez-les en tranches de 2mn, de préférence à l'aide d'une mandoline ^pour qu'elle séche toute de façon homogéne.Arroser les tranches de pommes du jus de citron pour éviter qu’elles noircissent. Puis disposer les tranches de pommes sur une plaque (sans qu'elles se chevauchent) recouverte de papier de cuisson. Enfourner à 100°C position chaleur tournante (de préférence,... [Lire la suite]
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06 novembre 2014

Pommes aux marshmallows

1fléxipoint ou 1 propoints pour une pomme Ingrédients : 3 belles pommes/0pt 3 marshmallows /1pt 1 verre de jus d'orange /1,5pts   Préparation : Préchauffer le four à 150°C (th4). Peler et évider les pommes sans les briser. Placer un marshmallow à l'intérieur de chacune des pommes. Mettre dans des coupelles individuelles allant au four. Verser le jus d'orange sur les fruits et enfourner 1heure.   Source : livre weight watchers 'Les recettes légéres et créatives" 
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06 novembre 2014

Tarte aux pommes

 La part pour 2,5 fléxipoints si diviser en 8 ou 3,25 propoints La tarte pour 20,5 fléxipoints ou 26 propoints Ingrédients :   1 pâte brisée ou feuilletée légère /16points300gr compote sans sucres ajoutée /4.5points 3 pommes /0ptPréparation : Disposer la pâte dans un moule, ajouter la compote et les pommes en lamelles cuire au four à 200°c 45 minutes!. C'est tout!!
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