750 grammes
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Mon royaume weight watchers
poisson
10 novembre 2014

Soupe de poisson façon Asiatique

Soupe de poisson façon Asiatique
Le tout pour 5,5 fléxipoints Pour 2 personnes Ingrédients : 2 carottes /0pt 1 courgette /0pt 1 bouillon cube de légume /1pt 1/2 poivron vert pour moi /0pt 140gr de colin /1,5 pts 40 gr de vermicelle /3pts persil /0pt 1,2L d'eau /0pt Préparation : Eplucher...
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26 octobre 2014

Poisson en papillote et sa semoule

Poisson en papillote et sa semoule
Cette recette vous coûte 5 points ou 8 propoints Ingrédients : 120g merlan /2pts 1/3 poivron rouge /0pt 1/3 poivron jaune /0pt 1/3 poivron vert /0pt 5-6 tomates cerise /0pt( le jour de la photo g oublier les tomates "lol") 1cc huile d'olives /1pt 1 échalotte...
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Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!! 
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