06 novembre 2014

gateau à l'ananas weight watchers

 La part pour 2 fléxipoints pour le gâteau 16,5 fléxipoints Ingrédients : 7 tranches d'ananas en conserve au naturel sans sucre ajouté (230gr)/ 1.76pt 80gr de farine /4pts 1 sachet de levure chimique /0pt 60gr de sucre /4,5pts 10gr de crème fraîche allégée a 4% et 5 % /0.25pt 3 oeufs /6pts 5càs de jus d'anans /1pt   Préparation : Dans un saladier, mélanger les autres ingrédients (sauf ananas bien sur) en les incorporant un par un et en les mélangeant au fur et à mesure (farine, levure, sucre, crème fraîche et... [Lire la suite]
Posté par monroyaumeww à 16:17 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , ,

02 novembre 2014

Flan vanille (weight watchers)

1 point par flan Pour 4 flans Ingrédients : 500 ml de lait 1/2 ecremé /2,5pts 2 bonnes càs d'édulcorant /1pt 2 g d'agar agar (soit 1/2 cc) /0pt Quelques gouttes d'extrait de vanille /0pt 8 gouttes de colorant jaune (un ajout de ma part pour l'esthétisme) /0pt   Préparation : Placer le lait, la vanille,  et l'édulcorant et l'agar agar dans une casserole. Porter à ebulition 1 à 2 min.Remplir les moules et laisser refroidir avant de placer au réfrigérateur. Pour 1pp de plus, tapisser les moules de 1cc de... [Lire la suite]
Posté par monroyaumeww à 22:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,