10 novembre 2014

Tartelette à la poire

Je vous explique comment mais venu cette recette : Des poires qui commence a s'avancer dans mon frigo donc je me dit que vais je faire ??? Je pense aux tartelettes oui mais quel recette, et la une illumination je vais tester la même base que mes quiches sans pate (avec juste quelque modification sur les quantités),mais au lieu de mettre du sel je vais mettre du sucre.... Et bien j'ai tester et miammm un très bon dessert pour peut de points. La tartelette pour 1,5 fléxipoint Pour 2 tartelettes Ingrédients : 1 oeuf /2pts ... [Lire la suite]
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06 novembre 2014

Tarte aux pommes

 La part pour 2,5 fléxipoints si diviser en 8 ou 3,25 propoints La tarte pour 20,5 fléxipoints ou 26 propoints Ingrédients :   1 pâte brisée ou feuilletée légère /16points300gr compote sans sucres ajoutée /4.5points 3 pommes /0ptPréparation : Disposer la pâte dans un moule, ajouter la compote et les pommes en lamelles cuire au four à 200°c 45 minutes!. C'est tout!!
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05 novembre 2014

Clafouti weight watchers

Si divisé en 4 la part pour 3,5 fléxipoints ou 4 propoints Divisé par 6 la part 2,5 points ou 3 propoints   Pour 4 à 6 perssonnes  Ingrédients : 80g farine /4pts  1/2 sachet levure chimique /0pt 2 oeufs/4pts 500ml lait écrémé /2,5pts 1cc extrait vanille liquide /0pt 4CS édulcorant en poudre /4pts 500g fruits frais (moitié poires / moitié framboises)   Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mettez farine + levure et bien mélanger. Rajoutez oeufs + lait et bien mélanger afin... [Lire la suite]
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02 novembre 2014

Tartelettes marbré choco amande amère

La tartelette pour 5,5pts Pour 3 tartelettesIngrédients : 40gr de beurre/8pts 40gr de sucre /3pts 1 oeuf /2pts 50gr de farine /2.5pts 1càs de maïzena /0.5pt 20ml de lait /0pt 1càs de cacao en poudre /1pt 1càc de levure chimique 1càs d'amande amère /0pt Préparation : Mélanger le beurre, et le sucre . Incorporer ensuite les oeufs, la farine, la maïzena et délayer avec le lait. Bien mélanger pour rendre l'ensemble homogène.Verser la moitié de la pâte dans un autre plat, y ajoutez l'extrait d'amande amère, puis mettre cette... [Lire la suite]
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25 octobre 2014

tartelettes aux fruits

Une tartelette pour 5 points Ingrédients : Pour la pâte a tarte 250gr de farine /12.5pts125 gr de fromage blanc /1pt1 œuf /2pts1 pincée de sel Pour la crème pâtissière 1/2 l lait /5pts 60g farine /3pts 70g sucre /5pts 1 oeuf entier /2pts fruits : 2 kiwi /0pt 2 abricots /0pt raisin /0pt Préparation : Commencer par préparer la pâte a tarte.  Versez la farine dans un saladier. Battez le fromage blanc, le sel et l'oeuf puis ajoutez dans le saladier en mélangeant avec une cuiller en bois. Quand la pâte commence à... [Lire la suite]
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