5 novembre 2014
Velouté courgettes brocolis
Recette pour 3fléxipoints ou 5 propoints
Ingrédients :
2 courgettes (environ 750g) /0pt
250g brocolis /0pt
2 petites pommes de terre (environ 200g) /2pts
1cc coriandre moulue /0pt
2CS crème fraîche alégée a 15%/1pt
1cc gros sel /0pt
Préparation :
Tout simple mais tellement bon!! Faites cuire à l'eau bouillante salée courgettes, brocolis, pommes de terre et gros sel.
Quand c'est cuit, ajoutez la coriandre + crème et mixez... C'est prêt !
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