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Mon royaume weight watchers
26 octobre 2014

Smoothie poire, pêche, fraise, banane

 Pour 250ml 0.5 point et 0 en propoint

smoothie1

pour 1litre:

Ingrédients

4 pêches /0pt

2 bananes /2pts

1 poire /0pt

1/2 barquette de fraises /0pt

 

Préparation :

Laver épluchez tous les fruits et retirer les noyaux (prendre des fruits bien mûrs). Les passer au blender sans rien ajouter, c'est pour éviter de mettre du sucre que je vous ai conseiller de prendre des fruits bien mûrs....

Plus qu'à servir !!!!!!!!!!!

smoothie-2

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Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!! 
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